1 Báo Phụ nữ Việt Nam     1 01234 92 0510     1 toasoan@quytu.net

Những điều mẹ nhất thiết phải biết khi mang thai và sinh con

Thứ hai - 22/12/2014 00:20

Thai-nhi trong bụng mẹ được nuôi dưỡng qua cuốn nhau. Vì vậy, người mẹ cần được dinh dưỡng đầy đủ để cho thai-nhi có đủ chất bổ.

Đời sống đứa bé bắt đầu từ lúc người mẹ thụ thai
Thai nhi ở trong tử cung của mẹ 9 tháng 10 ngày và được nuôi dưỡng qua cuốn nhau.
Thai nhi trong bụng mẹ được nuôi dưỡng qua cuốn nhau. Vì vậy, người mẹ cần được dinh dưỡng đầy đủ để cho thai-nhi có đủ chất bổ.

Trong lúc mang thai.

• Không Hút thuốc :
Hút thuốc trong khi có thai sẽ gây nhiều tai hại cho người mẹ và đứa bé, như tử-cung chảy máu, hư thai, quái thai, đứa bé sanh thiếu tháng, thiếu cân, lùn, cơ thể và trí óc kém phát triển, hoặc đứa bé đã chết khi sanh ra.
• Không uống Rượu :
Uống rượu trong khi có thai sẽ gây quái thai, hư thai, hoặc đứa bé sanh thiếu cân, thiếu kích thước, ngu đần, chết yểu.
• Không làm việc quá nặng nhọc :
Làm việc quá nặng nhọc có thể gây hư thai.
• Uống Vitamin ( sinh-tố/“thuốc bổ” ) và Acid Folic trước khi thụ thai và trong 3 tháng đầu sau khi thụ thai, để tránh một số tật bẩm sinh.
• Đến bác sĩ hay sở y tế để khám thai thường xuyên, nhất là trong 3 tháng cuối của thời kỳ mang thai.
Sanh đẻ

Tính trước ngày sinh :

Từ ngày đầu có kinh nguyệt cuối cùng và tính từ tháng đó, trừ lại 3 tháng rồi cộng thêm 7 ngày. Thí dụ: Ngày đầu có kinh cuối cùng là 25 tháng 8. Lấy tháng 8, trừ đi 3 tháng tức tháng 5, rồi cộng thêm 7 ngày ( vào ngày 25 ) tức là ngày 2 tháng 6. Vì vậy ngày sanh con dự tính sẽ là 2 tháng 6.

Chuẩn bị cho lúc sinh :

- Cần đi bộ thong-thả nhiều để giúp sanh được dễ dàng.
- Cần tập hít thở sâu và dài.

Chuyển bụng sắp sanh :

Các triệu chứng chuyển bụng sanh
- Khi bọc nước bể ra và nước ra ở cửa mình.
- Khi có cảm giác co thắt của tử cung càng lúc càng mạnh và thường xuyên hơn. Nếu không xảy ra thường xuyên thì chưa sanh

 

Trong lúc sinh :

- Khi nào cửa tử-cung nở hoàn toàn (10 cm) thì bác sĩ hoặc nữ-hộ-sinh bảo người mẹ bắt đầu rặn sanh con ra.
- Khi tử-cung bắt đầu co thắt, người mẹ lập tức hít hơi vào mạnh và sâu, giữ hơi thở trong phổi và rặn thật mạnh, giống như khi rặn đi cầu lúc táo bón nhiều.
- Nếu tử cung còn co thắt thì lập tức tiếp tục hít hơi vào và rặn như trên.
- Sau khi tử cung hết co thắt thì nghỉ lấy hơi sức để rặn tiếp khi tử cung co thắt trở lại.

Săn sóc sức khoẻ người mẹ sau khi sinh

- Rửa và giữ sạch vết thương nơi cửa mình để tránh bị nhiễm trùng.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Tránh bị táo bón bằng cách ăn nhiều Rau cải, trái mận; tránh rặn khi đi cầu.
- Uống nhiều nước trong.
- Ngồi trong thau nước ấm có thêm chút xíu muối trong 10 phút, 2-3 lần một ngày, để giúp đẩy máu còn đọng trong tử cung và âm đạo ra ngoài, cũng để giúp giảm đau, xẹp trĩ và giúp vết thương mau lành.
- Có thể tắm gội 24 giờ đồng hồ sau khi sanh xong. Không nên để cơ thể dơ. Dùng nước ấm để tắm và tắm rửa nhanh chóng, không quá 15 phút.

Săn sóc đứa bé sau khi sinh

Ngay sau khi lọt lòng mẹ :
- Hút nước trong mũi ra cho sạch.
- Cắt cuốn nhau.
- Dùng khăn lau khô đứa bé .
- Dùng những khăn mới và khô để quấn toàn thân cho bé để giữ ấm. Quấn cả đầu, chỉ chừa mặt mũi.
- Mang ngay vòng tay có ghi tên cho bé và người mẹ, để tránh nhầm lẫn hay tráo đổi con nít.
- Cho bé bú vú mẹ ngay sau đó vì những giọt sữa đầu tiên của mẹ chứa nhiều kháng thể, giúp cho đứa bé chống bệnh.
- Sau đó, tắm rửa kỹ càng cho bé.

Những ngày sau khi sinh:
- Cần cho bé bú đầy đủ, mỗi 4 giờ, hay thường hơn nếu bé đói sớm hơn hay không lên cân. Nhớ cho bé ợ sau mỗi lần bú xong bằng cách ẵm đứng và vỗ nhẹ vào lưng.
- Cho uống thêm chút ít nước lọc đã đun sôi và để nguội, để giúp trẻ đi cầu dễ dàng, nhất là khi trẻ uống sữa bột vì sữa bột làm táo bón.
- Dùng alcool (hay thuốc tím) để chùi rữa cuống nhau và nhớ luôn giữ cuống nhau sạch sẽ để tránh bị nhiễm trùng.
- Thay tã thường xuyên để tránh bị hầm đỏ.
- Tắm rửa cho trẻ thật nhanh gọn để không bị lạnh. Tắm 2 ngày một lần và gội đầu 4 ngày 1 lần.
- Dùng xà bông pha loãng để tắm gội cho trẻ.
 

Tác giả bài viết: Hà Lê (tổng hợp)
CHIA SẺ
BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM
Xoa bụng bầu khi mang thai những điều cần lưu ý
Xoa bụng bầu khi mang thai những điều cần lưu ý
Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ từ đầu đến cuối
Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ từ đầu đến cuối
Mẹ xinh, bé thông minh nhờ quả bí đỏ
Mẹ xinh, bé thông minh nhờ quả bí đỏ
Mất sữa sau khi sinh: Những thủ phạm không ngờ
Mất sữa sau khi sinh: Những thủ phạm không ngờ
TIN MỚI CẬP NHẬT
CÁC TIN KHÁC
 
Tour Phú Quốc 3 ngày 2 đêm giá rẻ